Styrk samspillet mellem kæderne

Som fodboldtræner og som fodboldhold, er samspil mellem kæderne en nødvændighed hvis man vil opnå succes.
Lige præcis samspil mellem kæderne var i længere tid et problem for mit hold. Dette skyldtes både stor niveauforskel da jeg overtog holdet – både teknisk og taktisk – samt at ho

ldet holdet blev dannet ud fra tre hold + spillere kommende udefra.
Jeg gik derfor i tænkeboks og begyndte at reserache internettet for øvelser og metoder til at forbedre dette samspil, og her faldt jeg over en meget simpel øvelse som bliver brugt på mange akadamier, og mange top-hold verden over.
Øvelsen er som sagt simpel, men den har gjort underværker på mit hold, og jeg benytter den næsten hver træning.
Formålet med øvelsen er at få spillerne til at bevæge sig i sin egen zone, men stadigvæk være en del af spillet på hele banen.
Du laver en bane (størrelse bestemmes ud fra spillernes alder, niveau m.m.) med tre zoner + en ekstra mindre zone i hver ende af banen.
Del spillerne ind i zonerne (2v2 eller 3v3 i hver zone), +
Det er vigtigt at du tænker over hvordan du deler holdene. Lad hver af de to hold består af forsvar-midtbane-angreb i sonerne.placer en spiller i hver af de bagerste zoner.
Der spilles med en bold på hele banen, men spillerne må kun bevæge sig i sin egen zone.

Med dette vil opdelingen nemlig se således ud:
Zone 1: forsvar vs. Angreb
Zone 2: midtbane vs. Midtbane
zone 3: angreb vs. Forsvar
På denne måde sikrer du nemlig at spillerne vender sig til at spille bolden op på næste kæde.

Alternativt kan du lade det være 1v1 i hver af de bagerste zoner.

Kan du også lide artiklen?

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen