Stort set alle fodboldtrænere kender til pasnings Y’et. En skabelon-øvelse hvor vi kan arbejde med pasninger, bevægelse, korrekt positionering af kroppen m.v.
Nedenstående fodboldøvelse er en videreudvikling y-øvelsen, hvor man indrager alle spillerne i hver runde.
Jeg fandt øvelsen i bogen Spanish Academy Soccer Coaching, som jeg klart vil anbefale til ungdomstrænere der er inspireret af den spanske spilfilosofi.
Pasnings Y
Opstil Y’et i en passeende størrelse. Jo bedre og hurtigere dine spillere er, jo mindre kan du lave Y’et.
Bolden flyttes rundt som vist med de gule pile.
Spillerne rokere til næste position i Y’et når de har lavet afleveringen (1 -> 2, 2 -> 3, 3 -> 4, 4 -> Bag køen)
Kan du også lide artiklen?
Fokuspunkter:
- Spillerne skal benytte det rigtig ben og placere kroppen rigtigt
- Afleveringerne skal foregå i et højt tempo
- Spillerne skal hele tiden agere og presse tempoet op i øvelsen (møde bolden og flytte sig hurtigt)
- Spillerne ryk skal foregå i et højt tempo
Progressioner:
- Y’et kan gøres større / mindre
- Sæt en tidsbegrænsning på
- Spillerne må gerne bruge to berøringer (hvis en bliver for svært)
- Højere / lavere tempo i bolden