Træning af hurtige fødder med bold

Selvom sommeren er over os, og langt de fleste fodboldholder stadigvæk er på ferie, så er det så småt ved at være tid til at se frem mod efterårssæsonen.

For langt de fleste fodboldtrænere og fodboldhold er hurtige fødder / agility-træning noget der arbejder med om vinteren, når der er kunstgræs / indendørs gulv under fødderne, hvilket er en skam, da spillerne har brug for det hele sæsonen.

Jeg faldt over denne video der giver 20 tekniske øvelser til at træne boldkontrol og samtidig hurtige fødder.

Det er ikke træning på en agility-stige, men spilleren er konstant oppe på tæerne, og øvelserne giver spillerne en helt masse boldberøringer på meget kort tid.

Jeg håber øvelserne kan give noget inspiration til den daglige træning. Læg dem evt. ind som “minitræning” i pauserne.

Kan du også lide artiklen?

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen