Træningsøvelse til vendinger

At kunne vende med bolden er en helt essentielt teknisk egenskab hos specielt midtbanespillere og angribere der har søgt ned i banen.

At kunne vende hurtigt med bolden giver muligheder for at flytte spillet væk fra modstanderen, arbejde med hurtige omstillinger, og sikre et mere flydende spil på banen.

I ovenstående video gives der et bud på et setup til hvordan du kan træne vendinger på dit fodboldhold.

Øvelsen stilles op med to spillere på hver side af en aflang firkant, med en midterzone til at vende med bolden.

Spilleren skal modtage bolden inde i “vendezonen”, og vende med bolden.

I videoen kan det ofte virke som om at det går for hurtigt. Sørg for at spillerne (alt efter niveau), vender i deres eget tempo, så de ikke føler sig stressede og laver for mange fejl. Derefter kan der altid bygges tempo på.

Kan du også lide artiklen?

Hav yderligere fokus på at spillerne vender fra alle sider af “vendezonen”, så de også arbejder med “at tage bolden med”, og ikke blot lave en 180 graders vending i midten.

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen