Sideforskydning af bagkæden

At kunne sideforskyde korrekt med en eller flere kæder, er en fremragende metode til at lukke huller i banen, og sikre at vi står kompakt når modstanderen har bolden.

Med denne taktiske træningsøvelse, vil vi gerne arbejde med sideforskydning af bagkæden i en “åben” spilsituation.

Formålet med øvelsen:
Sideforskyde foran feltet, for at lukke for modstanderens gennembrug.

Antal spillere:
Forsvarene: 1 målmand + 4 forsvarsspillere
Angribene: 4 offensive spillere + en playmaker

Fokuspunkter:

  • De forsvarene spillere skal flytte sig samlet og stå kompakt.
  • Spilleren tættest på boldholderen skal gå op i et pres, mens de resterende tre spillere lukker af i bagrummet (1 frem for 3)
  • Skub samlet modstanderen væk fra målfeltet.
  • Konstant lyd fra CB og GK
  • Vind terræn hver gang modstanderen spiller tilbage i banen (pumping)

Vinder det forsvarene hold bolden, kan der passes arbejdes med omstillingsmål, hvor vi hurtigt angreb bredt.

Kan du også lide artiklen?

Husk at være aktiv som træner, og gå rundt og dirregere og flytte på spillerne. Hvis du bare står på sidelinjen med hænderne i lommerne, så får spillerne intet ud af det.

bevægelse i bagkæden

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen