Åbent spil med “gates”

God possesionøvelse, hvor du træner dit hold i at flytte bolden hurtigt, for at udnytte nye områder.

Der spilles 7v7 i en firkant på ca. 25×25 meter. Opstil 8 “gates” rundt langs den markerede bane.

Det boldbesiddende hold skal forsøge at score et point ved at spille bolden igennem en af portene. For at det ikke blive for nemt, skal holdet lave mindst 10 pasninger, før der må spilles igennem en “gate”.

Bliver bolden erorbret, skal det erobrende hold hurtigst muligt spille igennem en port. Derved har vi også fokus på både offensive og defensive omstillinger.

Progressioner:

En oplagt mulighed er at gøre banen mindre, for at gøre det “nemmere” at forsvare de 8 porte. Dermed tvinger vi spillerne til at tænke hurtigere, og til at flytte bolden i nye retninger hele tiden.

Kan du også lide artiklen?

En anden progression er at før der er mål, kræver det at en medspiller har modtaget bolden på den anden side af porten. Dette træner vi for at øve løb i ryggen på modstanderen. Implementér evt. offside-regl, så spillerne ikke kan stå og vente på bolden bag porten, men istedet skal time sit løb.

Fokuspunkter:

Spillerne skal kommunikere og orientere sig, for at kunne flytte bolden, og udnytte overtalssituationer til at score.

Det forsvarende hold skal være hurtig til at stå kompakt, og konstant lukke områder af, for at lukke spilmuligheder for det boldbesiddende bold.

 

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen