Træning: hurtighed, agility og reaktion

Jeg tror at langt de fleste fodboldtrænere er enige om at hurtige fødder er en fordel for fodboldspillere.

Der findes et hav af forskellige agility-øvelser som kan benyttes i den daglige fodboldtræning.

Vedhæftede video er fra NSCAA Convention i 2013 – som mest af alt minder om det amerikanske fodboldforbunds store trænerdag.

Træningen kan enten bruges som et træningspas med fokus på hurtighed, hurtige fødder og reaktion, eller de enkelte øvelser kan indlægges i træningen for ofte at træne spillernes agility.

 

Kan du også lide artiklen?

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen