Direkte spil i ryggen på modstanderen

Jeg har valgt at kalde denne træningsøvelse “Direkte spil i ryggen på modstanderen” da fokus ligger på at træne præcisionen og timing i den aflevering der går bag modstanderens bagkæde og ind i rummet til vores angribende spiller.

Opsætning af øvelsen: 

Opstil en bane på ca. 30 x 40 med markerede kegler / frisparksfigurer samt mål. Målmand er valgfrit, men kan sætte ekstra pres på afleveringen samt angriberens håndtering af bolden.

Spillet starter ved at spilleren længst til højre / venstre laver en forfinte for derefter at møde bolden. Spilleren der starter med bolden slår den afsted, og bolden lægges af til vores centrale spiller (spilleren længst tilbage i højre / venstre side).
Når denne spiller modtager bolden har han to valgmuligheder.

  1. Tage et træk frem i banen i højt tempo for derefter at slå bolden bag modstanderen
  2. Slå bolden første gang

Valget afhænger af spillerens niveau og præcision i den bold han får serveret.

Bolden skal slås på indersiden af frisparkfiguren. Med god timing laver vores angriber et løb på ydersiden af modstanderen for at modtage bolden bag modstanderen. Herefter skal angriberen score.

Kan du også lide artiklen?

Efterfølgende gentages øvelsen i venstre siden.

Rotation:

Skabelonøvelsen har ikke nogen direkte rotation, da opstillingen er positionbestemt. Placer derfor spillerne så det giver mening for dit hold og den måde du spiller på.

Fokuspunkter: 

Du skal lægge fokus på bl.a. følgende ting.

  • Der skal ageres med hurtigt og direkte spil
  • Kvalitet og præcision i afleveringerne
  • Præcisionen og hastigheden i den lange aflevering er vigtig. Er den for tæt på mål vil målmanden tage bolden, er den for tæt på forsvarspilleren erobrer denne bolden.
  • Angriberen skal lave en korrekt førsteberøring og afslutte umiddelbart efter.
Direkte spil i ryggen på modstanderen

Træn direkte spil i ryggen på modstanderen

 

Tanker, idéer m.v. modtages meget gerne i kommentarfeltet.

 

 

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen