Konditions- og pasningsøvelse

Denne træningsøvelse giver en rigtig god ramme til at få fart i pasningerne, samt opbygge eller vedligeholde konditionen på dit fodboldhold.

Øvelsen består simpelt af fire pasninger og en afslutning / dyb aflevering.

Træningsøvelsen giver yderligere en masse muligheder for at udbygge / ændre på øvelsen.
Du kan med fordel bruge et mål med målmand hvis du vil træne skud på mål, sætte ekstra pasninger på hvis du vil øge tempoet i spillet, eller justere afstanden så den passer til dit hold.

Fokus punkter:

  • Pasninger skal være hårde og præcise.
  • Tempoet skal holdes højt så spillerne hele tiden er i gang
  • Spilleren der afslutter skal komme bagfra i et højinstenst løb

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen