Pasningsøvelse & kombinationsspil del 1

Jeg vil i de følgende to indlæg, dele to forskellige variationer af samme træningsøvelse, der har fokus på pasninger og hurtige kombinationer.

Begge fodboldøvelser har til formål at styrke spillernes tekniske egenskaber med både bevægelse, vendinger, samt pasninger. Tempoet i øvelserne er selvfølgelig afhængig af niveau og årgang.

Du skal bruge:

  • 6 spillere
  • Fire kegler eller stænger
  • Gerne en 3-4 bolde

Opsætning:

  • Opstil en firkant på 15 – 20 meter
  • Placer tre stationer af to spillere i en trekant (som vist)

Udførsel

  1. Spiller 1 lægger en aflevering op på spiller 2, og får bolden tilbage fremme i banen
  2. Spiller 1 åbner banen ved at tage bolden med sig med fjerneste ben, og lægger en solid pasning til den tredje spiller.
  3. Spiller 3 agerer og møder bolden, lægger den på tværs i banen til spiller 2, og få derefter en pasning i dybden.

Kan du også lide artiklen?

Fokuspunkter

  • Spillerne skal hele tiden agere, og møde bolden så tidligt som muligt
  • Spillerne skal udføre korrekte pasninger (Husk at have fokus på kropsposition og valg af fødder)
  • Spillerne skal med bevægelse åbne op for rum (søge væk fra det område de står i)

Videreudvikling

Der findes mange forskellige måder at videreudvikle pasningsøvelser på. En af de elementer jeg ofte sætter på, er en 1v1 situation for den spiller der spilles i dybden. Dette kræver dog et par ekstra spillere.
Alternativt kan der også indlægges en afslutning på mål.

Du kan se del 2 her

Synes godt om Assistenttræner på facebook!

Del artiklen