Pasningsfirkant: Diagonal pasning

Pasningsfirkanten giver fodboldtrænere en lang række muligheder for at træne specifikke dele af spillerens teknik og boldkontrol. Fordelen ved denne pasningsøvelse er at størrelse og tempo kan tilpasses spillernes niveau.

Derfor skal du bruge øvelsen

Du skal bruge denne træningsøvelse for at træne de helt basale færdigheder hos dine spillere som f.eks. afleveringer på tværs, at placere kroppen korrekt og at have sikre førsteberøringer.

Du skal bruge

• 5 spillere
• 4 kegler
• Et par bolde

Udførsel

  1.  A spiller B, der lægger bolden af til A.
  2. A spiller bolden diagonalt til C.
  3. C lægger bolden af til B
  4. B laver en diagonal aflevering till D.
  5. D lægger bolden tilbage til C

Øvelsen fortsætter på denne måde. Husk at skifte retning!

Der rokeres A->B, B->C, C->D etc.

Fokuspunkter

  • Spillerne skal ved boldmodtagelse åbne korrekt op i kroppen
  • Spillerens aflevering skal være præcis og hård nok til at næste spiller kan tage bolden med videre.

Progressioner

  • Hastighed i spillet
  • Størrelsen på firkanten