Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer

I denne pasningssøvelse træner vi spillerne i at bruge kombinationer til at bryde igennem modstanderens kæder. Dette kan f.eks. være en forsvarsspiller der driver bolden frem i banen, og spiller sig uden om modstanderen ved hjælp fra holdkammeraterne.

Derfor skal du bruge øvelsen

Du skal bruge denne træningsøvelse for at gøre dine spillere mere sikre i at fortsætte deres løb frem i banen når de kombinerer.

Du skal bruge

  • 7 spillere
  • 6 kegler
  • Bolde

Udførsel

Opstil banen så den er ca. 30 meter lang og 15 meter bred.

  1. A tager et kort træk og spiller bolden til B. A forsætter med det samme sit løb frem i banen
  2. B lægger bolden ind til A
  3. A spiller bolden i et nyt område til C og forsætter sit løb frem
  4. C lægger bolden ind til A, der spiller den ned på D
  5. D åbner op i banen og spiller E
  6. E dribler ned bag køen.

Der rokeres A -> B, B -> C, C -> D, D -> E

Træningsøvelsen fortsætter i modsatte side.

Fokuspunkter

  • A skal hele tiden være i bevægelse
  • B og C skal søge væk fra deres kegle
  • Hele øvelsen skal foregå i et højt tempo

Progressioner

  • Sæt en passiv forsvarsspiller ind i midten, så A, B, og C skal forholde sig til en forsvarende spiller