Om

Emil Rasmussen

Andre indlæg

Tre “Kaos”-øvelser

Har du på et givent tidspunkt været fodboldtræner for et børne- eller ungdomshold, har du med garanti gjort brug af den klassiske træningsøvelse “kaosdriblinger”. Fodboldøvelsen hvor spillerne med en...

3v3 omstillingsspil

Vil du træne dit hold i at blive bedre i den offensive omstillingsfase, så kan jeg klart anbefale nedenstående øvelse. Øvelsen arbejder i en 3v3 situation, hvor vi dog...
Assistenttræner

Faser i offensive omstillinger

Offensive omstillinger er over de senere år blevet et vigtigt våben i fodbold. Evnen til lynhurtigt at kunne omstille sig fra at være forsvarende til at være angribende er...

7+4 v 7+4 m. omstilling

Brug nedenstående øvelse til at arbejde med hurtige omstillinger. Øvelsen giver stor overtalssituationer, og gode muligheder for at indøve hurtige skift i spillet. Seks spillere og en målmand for...

Styrk samspillet mellem kæderne

Som fodboldtræner og som fodboldhold, er samspil mellem kæderne en nødvændighed hvis man vil opnå succes. Lige præcis samspil mellem kæderne var i længere tid et problem for mit...

Derfor er agility-træning vigtigt!

Der er mange situationer i en fodboldkamp, hvor agility-træning vil give en klar fordel. Agility-træning på f.eks. en koordinationsstige styrker nemlig en spillers hurtighed samt bevægelighed med fødderne –...