Om

Jan Hansen

Andre indlæg

First touch og opmærksomhed

Træn hurtige førstegangs-berøringer og korrekt placering af kroppen med denne simple træningsøvelse der kan bruges på næsten alle årgange og niveauer.
Assistenttræner - Fodbold taktik

Positioner og bevægelse

Hvordan skal dine spillere placere sig på banen og hvordan kan de bruge hastighed, løbebane, og bevægelse til at gøre sig spilbare
Assistenttræner

Træn nærkontakt og forsvar af bolden

Jeg støder ofte på trænere (inkl. mig selv) der har udfordringer med hvordan vi skal træne vores børne- og ungdomsspillere i hvordan de kan forsvare bolden ved hårdt pres...

6-cone øvelsen: Variation 2

For snart et stykke tid siden lavede jeg et indlæg om 6-cone øvelsen, og synes det er blevet tid til at komme med endnu en variation. 6-cone øvelserne er...

Van Gaal Pasningsdiamant

Jeg lavede for nogle uger siden et indlæg her på siden med en afslutningsøvelse lavet af Van Gaal. Jeg vil derfor gerne dele lidt flere øvelser med jer fra...

Van Gaal afslutningsøvelse

Følgende øvelse er tyvstjålet fra bogen “Louis van Gaal’s Philosophy & Practices”, men jeg synes klart at den er værd at dele med jer andre. Ganske simpelt er fokus...

4v4v4 possesion

Opstil et smalt og langt område del op i tre zoner. – Se billede Del 12 spillere ind i 3 hold af 4, som har en zone hver. Formålet...

2v3 omstillinger

At kunne forsvare sig mod hurtige offensive omstillinger fra modstanderen, er ved at blive et must. Herunder vil jeg give en øvelse til hvordan vi kan arbejde med to...

Barcelona pasningsøvelser

Følgende to pasningsøvelser er fundet i et træningspas fra da Guardiola var i Barcelona. Øvelserne går under navnet Ejercicio de pase, som oversat betyder noget i retning af motion-passes...
Assistenttræner

6-cone øvelsen: variation 1

Som fodboldtræner stræber vi hele tiden efter at gøre vores fodboldspillere endnu bedre. I takt med at forsvarsspil bliver sat mere og mere i fokus, kræver det dygtigere spillere...