Om

Jonas Toft

Andre indlæg

Video: Pasningsøvelse i trekant

Træn positionering, brug af korrekt ben og tempo i afleveringerne med denne øvelse

Kropsposition i forsvar

Vind flere 1v1 situationer med korrekt kropsposition

Nike Academy: Pre-Season træning

Så er vi nået ind i den anden uge af Januar, og for langt de fleste fodboldhold betyder det opstart. Julepausen har med garanti sat sig på langt de...
Assistenttræner | Børnefodbold

Orientering & Vending

Hvordan træner vi vores unge spillere til at orientere sig før boldmodtagelse, og tage stilling til om der kan vendes eller om bolden skal spilles tilbage i banen? Ovenstående...

1v1 afslutningsøvelse

Denne 1v1 angrebsøvelse giver mulighed for både at træne afslutninger, 1v1 situationen, hurtighed samt boldkontrol.  
Assistenttræner | fodboldspillere

Boldkontrol: 2v2 spil

De fleste af jer kender sikkert fodtennis, hvor spillerne på en sjov og konkurrencepræget måde kan træne deres teknik med bolde i luften. I min søgen efter andre sjove...

Skudtræning i feltet

Øvelsen her giver et rigtig godt udgangspunkt for at arbejde med afslutninger på små områder inde i feltet. Du skal bruge 6 mand og en masse bolde. 1 målmand...

3 opvarmningsøvelser med bold

Opvarming i fodbold er “desværre” et tidskrævende, men nødvendig element som vi ikke må undlade. Med “desværre” mener jeg at opvarmning ofte tager tid fra træningen – specielt hvis...

Video: Combination passing play

Øvelsen er specielt velegnet til ungdomshold, der er igang med at lære bevægelse og kombinationer. Hele øvelsen forklares i videoen

2 v 2 angreb / forsvar

    Følgende øvelse kan bruges til at træne 2v2 situationer, samt fokusere på forsvar & angreb. Opstil en firkant på ca. 15 x 20 meter med to mål...