Børnetræning

Video: Forståelse for bevægelse og overtal i angreb

Arbejd med positionering, samt at skabe overtalssituationer i forbindelse med angreb.

Video: Pasningsøvelse i trekant

Træn positionering, brug af korrekt ben og tempo i afleveringerne med denne øvelse

Pre-Season: Genvind teknikken

Genvind hurtigt boldkontrollen, efter en lang sommerpause, med denne tekniske øvelser der blot kræver to bolde, tre kegler og tre spillere. God til flere niveauer

4v1 + sideskift

Med denne øvelse arbejder du med pasninger, korrekt kropsposition, tempo i spillet og hurtige skift til nyt område.

First touch og opmærksomhed

Træn hurtige førstegangs-berøringer og korrekt placering af kroppen med denne simple træningsøvelse der kan bruges på næsten alle årgange og niveauer.

3-zone possesionspil

Dette 3-zoners possesionspil træner spillerne i at etablere spillet i en zone, hurtigt flytte spillet og genetablere spiller i ny zone. Øvelsen kan bruges fra U12 og op.

Video: Tekniktræning med fokus på touch og pasning

Tekniktræning der fokuserer på første touch og pasninger. Primært relevant for yngre spillere

Pasnings Y – Variation

Pasnings Y’et eller Y-øvelsen er for de fleste fodboldtrænere en kendt træningsøvelse til at træne afleveringer og bevægelse hos spillerne. Y-opstillingen giver en lang række muligheder for variationer, hvor...

Reaktion og forsvar i 1v1 situation

Træn dine spillere i hurtigt at reagere og lægge pres på modstanderen

Hjemmetræning for ungdommen

Eksempler på øvelser, som spillere kan udføre nemt og frit i hjemmet.