Fodboldøvelser

Video: Skift side og angrib

Skift side hurtigt for at åbne mulige rum til at angribe i. I denne video får du en gennemgang af taktik og fokuspunkter.

Øvelse: Skab overtal på midten med CB

Lad din centrale back bryde kæden for at skabe overtalssituation på midtbanen og derved igangsætte angrebsspillet

First touch og opmærksomhed

Træn hurtige førstegangs-berøringer og korrekt placering af kroppen med denne simple træningsøvelse der kan bruges på næsten alle årgange og niveauer.

3-zone possesionspil

Dette 3-zoners possesionspil træner spillerne i at etablere spillet i en zone, hurtigt flytte spillet og genetablere spiller i ny zone. Øvelsen kan bruges fra U12 og op.

Kropsposition i forsvar

Vind flere 1v1 situationer med korrekt kropsposition

Angrebstræning: Kombinationsspil

Træn kombination og angrebsspil rundt om en eller flere forsvarende spillere.

Video: Tekniktræning med fokus på touch og pasning

Tekniktræning der fokuserer på første touch og pasninger. Primært relevant for yngre spillere

Direkte spil i ryggen på modstanderen

Træn direkte spil med aflevering i ryggen på modstanderen. Oplagt hvis du spiller med to angribere

Øvelse: hurtige omstillinger

Træn hurtige omstillinger i et åbent spil.

Pasnings Y – Variation

Pasnings Y’et eller Y-øvelsen er for de fleste fodboldtrænere en kendt træningsøvelse til at træne afleveringer og bevægelse hos spillerne. Y-opstillingen giver en lang række muligheder for variationer, hvor...