Ungdomstræning

Hjemmetræning for ungdommen

Eksempler på øvelser, som spillere kan udføre nemt og frit i hjemmet.

To øvelser med fokus på timing i løb

At kunne time en pasning og et løb kan have stor betydning i fodboldkampene og kan give dit hold en fordel. Hvis løbet og afleveringen er timet korrekt, kan...
Assistenttræner

Åbent spil med “gates”

God possesionøvelse, hvor du træner dit hold i at flytte bolden hurtigt, for at udnytte nye områder. Der spilles 7v7 i en firkant på ca. 25×25 meter. Opstil 8 “gates”...
Assistenttræner

Ny position efter aflevering

En ganske simpel pasningsøvelse, hvor du kan arbejde med bevægelse til ny position efter afleveringen. Arbejd øvelsen igennem med dit hold, og ændre efterfølgende evt. position på keglerne. Alternativt...

UEFA Training Ground: Possesion angrebsspil

Denne træningsøvelse er en af mine ynglings possesionspil. Det er den af den simple årsag at den fremmer hurtigt spil, store overtalssituationer så der kan spille hurtigt, og yderligere både...

Zig-Zag dribling med afslutning

Med denne afslutningsøvelse arbejder vi med at udvikle funktionel teknik, hurtige retningskifts, driblinger og selvfølgelig afslutninger. Derudover skal spilleren også håndtere den forsvarspiller der kommer i høj fart for...
Assistenttræner | Børnefodbold

Orientering & Vending

Hvordan træner vi vores unge spillere til at orientere sig før boldmodtagelse, og tage stilling til om der kan vendes eller om bolden skal spilles tilbage i banen? Ovenstående...

2v2 omstillingsspil

Opstil en bane på ca. 15 x 20 meter og placer to små mål i hver ende. Del 8 spillere op i fire hold af 2 spillere. To af holdene...

Sideforskydning af bagkæden

At kunne sideforskyde korrekt med en eller flere kæder, er en fremragende metode til at lukke huller i banen, og sikre at vi står kompakt når modstanderen har bolden....

Træn dynamisk angrebsspil i 2v2

Jeg faldt over denne video, der giver et eksempel på en super simpel angrebsøvelse, hvor spillerne selv tager beslutningerne. Helt basalt opsættes der en 2v2 situation der er delt...