kondition

Konditions- og pasningsøvelse

Denne træningsøvelse giver en rigtig god ramme til at få fart i pasningerne, samt opbygge...

Træning: hurtighed, agility og reaktion

Jeg tror at langt de fleste fodboldtrænere er enige om at hurtige fødder er en...

Nike Academy: Pre-Season træning

Så er vi nået ind i den anden uge af Januar, og for langt de...

Afslutningsøvelse med bevægelse

Hvis du med dit fodboldhold gerne vil forbedre dine målchancer, bygge en bedre kondition på,...

Træningspas: Kondition og Hurtighed

Inden for de næste par uger står rigtig mange fodboldtrænere med samme udfordring. Spillerne kommer...

3v3 omstillingsspil

Vil du træne dit hold i at blive bedre i den offensive omstillingsfase, så kan...

Korrekt løbeteknik del 1: Kropsholdning

For et stykke tid siden skrev jeg indlægget ”har vi for lidt fokus på løbestil”,...

Opvarmingsøvelser m. pasning

Herunder vil jeg give to eksempler på simple opvarmningsøvelser hvor der kan bygges pasninger på,...

Har vi for lidt fokus på løbestil?

Jeg er på nuværende tidspunkt ikke aktiv træner, men har i løbet af de sidste...

Agilityøvelser til vintertræningen

For langt de fleste fodboldhold er sæsonen slut for i år, og vi går nu...