Opvarmning

FIFA 11+ opvarmningsprogram

Har vi som fodboldtrænere nok fokus på korrekt opvarmning inden træning, eller accepterer vi at spillerne, som det første, fatter en bold og begynder at skyde på mål? Jeg...

Træningspas: Kondition og Hurtighed

Inden for de næste par uger står rigtig mange fodboldtrænere med samme udfordring. Spillerne kommer hjem fra sommerferie i dårligere form end de gik på ferie i (forståeligt nok),...

Opvarmningsspil med kegler

Ovenfor ser du en af mine yndlingsøvelser indenfor opvarmningsspil. Måske kender du den, måske gør du ikke. Men hvis du ikke gør, så er det helt sikkert på tide!...

Opvarmingsøvelser m. pasning

Herunder vil jeg give to eksempler på simple opvarmningsøvelser hvor der kan bygges pasninger på, for derved også at arbejde med teknik i opvarmningen. Fokuspunkterne i opvarmningen er selvfølgelig...