Pasninger

Øvelse: Skab overtal på midten med CB

Lad din centrale back bryde kæden for at skabe overtalssituation på midtbanen og derved igangsætte angrebsspillet

First touch og opmærksomhed

Træn hurtige førstegangs-berøringer og korrekt placering af kroppen med denne simple træningsøvelse der kan bruges på næsten alle årgange og niveauer.

3-zone possesionspil

Dette 3-zoners possesionspil træner spillerne i at etablere spillet i en zone, hurtigt flytte spillet og genetablere spiller i ny zone. Øvelsen kan bruges fra U12 og op.

Video: Tekniktræning med fokus på touch og pasning

Tekniktræning der fokuserer på første touch og pasninger. Primært relevant for yngre spillere

Direkte spil i ryggen på modstanderen

Træn direkte spil med aflevering i ryggen på modstanderen. Oplagt hvis du spiller med to angribere

Pasnings Y – Variation

Pasnings Y’et eller Y-øvelsen er for de fleste fodboldtrænere en kendt træningsøvelse til at træne afleveringer og bevægelse hos spillerne. Y-opstillingen giver en lang række muligheder for variationer, hvor...

Pasningsfirkant med trekantsspil

4-mands pasningsøvelse der træner afleveringer, bevægelse og trekantsspil. Rigtig god hvis du vil forbedre hastighed og kvalitet i dine afleveringer

To øvelser med fokus på timing i løb

At kunne time en pasning og et løb kan have stor betydning i fodboldkampene og kan give dit hold en fordel. Hvis løbet og afleveringen er timet korrekt, kan...
Assistenttræner

Åbent spil med “gates”

God possesionøvelse, hvor du træner dit hold i at flytte bolden hurtigt, for at udnytte nye områder. Der spilles 7v7 i en firkant på ca. 25×25 meter. Opstil 8 “gates”...
Assistenttræner

Ny position efter aflevering

En ganske simpel pasningsøvelse, hvor du kan arbejde med bevægelse til ny position efter afleveringen. Arbejd øvelsen igennem med dit hold, og ændre efterfølgende evt. position på keglerne. Alternativt...