Omstilling øvelser

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...

2v2 interval med 4 bander

Her spilles der 2v2 på store mål i et højintenst spil med fire medspillere som...

5v5 spil med kontranagreb

Her spilles der 4v4 i et mindre område, med omstilling / kontraangreb mod mål, så...

6v6+4 sideskift med mål og omstilling

I denne 6v6 træningsøvelse med fokus på possesion og sideskift, handler det for spillerne om...

5v5 spil med omstilling på stort mål

Her spilles der 5v5 i et mindre område. Det ene hold skal forsøge at score...

6v4(+2) angrebstræning med omstilling

Beskrivelse Oplagt træningsøvelse til brug i forbindelse med angrebstræning. Med denne øvelse har du fokus...

3v3 i målfeltet

Beskrivelse Der spilles 3v3 i målfeltet. Bolden sættes i gang af en spiller fra et...