Bevægelse øvelser

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...

5-sekunders angrebsspil med omstillinger

I dette højintense intervalspil arbejder vi med at træne spillerne i hurtigt at skabe overtalssituationer,...

9v3 one-touch possessionspil i zoner

Træn dine spillere i at træffe hurtige beslutninger i dette 9v3 possessionspil inddelt i tre...

9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger

Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores midtbane...

4v2 + 4v2 med porte

Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og...

2v2 interval med 4 bander

Her spilles der 2v2 på store mål i et højintenst spil med fire medspillere som...

7v3 positionsspil

I dette possesionspil spilles der i et stort overtal men med få berøringer. Der spilles...

Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer

I denne pasningssøvelse træner vi spillerne i at bruge kombinationer til at bryde igennem modstanderens...

5v3 i højt tempo med fokus på spilopfattelse og spilintelligens

Der spilles 5v3 på et mindre område med fire spillere placeret på de fire sider,...

Sideforskydning i 3-zoners åbent spil

I dette åbne taktiske spil arbejder vi med hurtige sideforskydninger for at forhindre modstanderen i...