Bevægelse øvelser

Op-ned-op afslutningsøvelse

Træningsøvelsen giver et setup hvor du træner dine spillere i at spille hurtigt i et...

Småspil: CB driver bolden frem

Med denne træningsøvelse får du  fokus på at skabe overtal i spiller ved at lade...

Opbygning fra bagkæde i 3-zoners spil

I dette 8v8 spil arbejdes der i tre zoner, med fokus på at bygge spillet...

Possessionspil med fokus på at udnytte små rum

I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), med det fokus at få...

One-touch 7v3 spil

I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), men med den begrænsning at...

Skabelonøvelse: Skab åbne områder

Formålet med denne skabelonøvelse er at skabe hurtige kombinationer i et tempo og med en...

Pasningsskabelon: aflevering og bevægelse

I denne pasningsøvelse arbejdes der med pasninger, 1-2 kombinationer, bevægelser og at skabe nye rum...

N-skabelon med 1-2 kombination og bevægelse

I denne pasningsøvelse arbejder du med førstegangsafleveringer i både lige og diagonal retning. Samtidig træner...

4v2 + 4v2 i to zoner med sideskift

Der spilles 4v2 i to zoner på ca. 10 x 10 meter med én bold....

Pasningsskabelon med overlap

Denne træningsøvelse kræver kun fem spillere og er god til bl.a. opvarmning og træning af...