Bevægelse øvelser

5v5+2 træning af CM

Der spilles 5v5+2 i et område på ca. 20×20 meter. Seks spillere placeres rundt om...

5v5 +2 med angreb i ryggen på forsvaret

Beskrivelse Der spilles 5v5 + 2 i en central zone, med det formål at spille...

6v6 med angreb i fire hjørnezoner

Beskrivelse Dette 6v6 possessionspil er lavet til at træne dine spillere i at flytte spillet...

Van Gaal Pasningsdiamant – Version 2

Beskrivelse Van Gaal’s pasningsdiamant er god til at træne pasninger, kombinationer og bevægelse på små...

Van Gaal Pasningsdiamant – Version 1

Beskrivelse Van Gaal’s pasningsdiamant er god til at træne pasninger, kombinationer og bevægelse på små...

4v1 med sideskift

Beskrivelse 4v1 med sideskift minder meget om den klassiske 4 mod 1 i en firkant, men...

5v5 med fokus på sideskift

Beskrivelse Der spilles 5v5 på en bane på ca. 30 x 20 meter med to...

2v2 interval med fokus på omstillinger

Beskrivelse P Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge 2v2 interval spil da tempoet...

3v1 i fire zoner med aggressivt pres

Beskrivelse I denne træningsøvelse med fire zoner spilles der 3v1 med fokus på hurtigt at...

Possessionspil: Spil i små rum bag modstanderen

Beskrivelse Dette possesionsspil er enormt god til at træne dine spillere i at bevæge sig...