Omstillinger øvelser

5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling

Der spilles 5v3 i en markeret firkant, med et mål i hver ende. De fem...

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...

5-sekunders angrebsspil med omstillinger

I dette højintense intervalspil arbejder vi med at træne spillerne i hurtigt at skabe overtalssituationer,...

3+3v3 genpres

Der spilles 3+3v3 i en firkant, med fokus på hurtigt at lægge et genpres. Når...

6v6 med 1v1 situationer

I denne øvelse arbejder vi med at forbedre vores offensive og defensive 1v1 situationer, så...

5v5 spil med kontranagreb

Her spilles der 4v4 i et mindre område, med omstilling / kontraangreb mod mål, så...

Opbygning fra bagkæde i 3-zoners spil

I dette 8v8 spil arbejdes der i tre zoner, med fokus på at bygge spillet...

Igangsætning fra målmand under højt pres

Der arbejdes med at igangsætte bolden fra målmanden, og spille sig ud af et højt...

5v5 spil med omstilling på stort mål

Her spilles der 5v5 i et mindre område. Det ene hold skal forsøge at score...

6v4(+2) angrebstræning med omstilling

Beskrivelse Oplagt træningsøvelse til brug i forbindelse med angrebstræning. Med denne øvelse har du fokus...