Fokus øvelser

4v1 med sideskift

Beskrivelse 4v1 med sideskift minder meget om den klassiske 4 mod 1 i en firkant, men...

3-5-2 – angreb over kant med 8’er

Skab overtal på kanten og ryk rundt på modstanderen ved at spille din 8’er fri...

3v3 med target-spillere og mål

Beskrivelse Der opstilles en bane med to endezoner og en midterzone. I midterzonen spilles der...

3v3 med target-spillere

Beskrivelse Der opstilles en bane med to endezoner og en midterzone. I midterzonen spilles der...

5v5 med fokus på sideskift

Beskrivelse Der spilles 5v5 på en bane på ca. 30 x 20 meter med to...

3v3 i målfeltet

Beskrivelse Der spilles 3v3 i målfeltet. Bolden sættes i gang af en spiller fra et...

4v4 possesionsspil med fokus på brug af målmænd

Beskrivelse Der spilles 4v4 + to målmænd på et område på ca. 25 x 30...

2v2 interval med fokus på omstillinger

Beskrivelse P Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge 2v2 interval spil da tempoet...

3v1 i fire zoner med aggressivt pres

Beskrivelse I denne træningsøvelse med fire zoner spilles der 3v1 med fokus på hurtigt at...

2v2 på fire mål med omstilling

Beskrivelse Denne træningsøvelse træner spillernes beslutningsevner i 2v2 situationer. Da der spilles 2v2 mod to...