Sideskift øvelser

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...

3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb

I denne øvelse spilles der 3v3+1 i to zoner, med det fokus at skifte zone...

4v2 + 4v2 med porte

Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og...

Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1

I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden...

4v2 + 4v2 i to zoner med sideskift

Der spilles 4v2 i to zoner på ca. 10 x 10 meter med én bold....

6v6+4 sideskift med mål og omstilling

I denne 6v6 træningsøvelse med fokus på possesion og sideskift, handler det for spillerne om...

6v6 med angreb i fire hjørnezoner

Beskrivelse Dette 6v6 possessionspil er lavet til at træne dine spillere i at flytte spillet...

4v4v4 possessionspil med zoneskift

Beskrivelse Opstil et smalt og langt område del op i tre zoner. Del 12 spillere ind...

4v1 med sideskift

Beskrivelse 4v1 med sideskift minder meget om den klassiske 4 mod 1 i en firkant, men...

5v5 med fokus på sideskift

Beskrivelse Der spilles 5v5 på en bane på ca. 30 x 20 meter med to...