Forsvar øvelser

Skab overtal på midten med CB

Med denne træningsøvelse har du  fokus på at skabe overtal på midten ved at lade...

Igangsætning fra målmand under højt pres

Der arbejdes med at igangsætte bolden fra målmanden, og spille sig ud af et højt...

Overgangsspil i tre zoner

I dette spil arbejder der med både den opbyggende og angribende fase af spillet. Banen...

5v5 angrebsspil i to zoner

Der spilles 5v5 fordelt i to zoner af 3v2 med overtal til det angribende hold....

5v5 spil med omstilling på stort mål

Her spilles der 5v5 i et mindre område. Det ene hold skal forsøge at score...

6v4(+2) angrebstræning med omstilling

Beskrivelse Oplagt træningsøvelse til brug i forbindelse med angrebstræning. Med denne øvelse har du fokus...

3v3 i målfeltet

Beskrivelse Der spilles 3v3 i målfeltet. Bolden sættes i gang af en spiller fra et...

4v4 possesionsspil med fokus på brug af målmænd

Beskrivelse Der spilles 4v4 + to målmænd på et område på ca. 25 x 30...

3v1 i fire zoner med aggressivt pres

Beskrivelse I denne træningsøvelse med fire zoner spilles der 3v1 med fokus på hurtigt at...

2v2 på fire mål med omstilling

Beskrivelse Denne træningsøvelse træner spillernes beslutningsevner i 2v2 situationer. Da der spilles 2v2 mod to...