fodboldskade

Video: 7 øvelser til at forebrygge korsbåndsskader

Følgende video kan være enormt relevant for fodboldtrænere der specielt træner ungdoms- og seniorspillere. Som...

Akut skadesbehandling af den forstuvede ankel

Forstuvede ankler er desværre noget vi ikke helt kan undgå til fodboldtræning og kamp, men...

Forebyg overbelastningsskader på kunstgræs

Alle fodboldspillere og trænere ved at overgangen fra græs til kunstgræs er hård for spillerne,...

Forebyg fibersprængninger med denne øvelse

Fibersprængninger er en meget typisk og hyppig fodboldskade på et fodboldhold, og kan ramme alle...

Brug af isbad til restituering

Brug af isbad til restituering efter hård fysisk aktivitet, har længe været en kendt metode,...

De mest typiske fodboldskader

Fodbold er den sportsgren i Danmark, der samlet set er årsag til de fleste idrætsskader...

Forebyg fibersprængninger

Fibersprængninger er en af de mest almindelige fodboldskader, og den nemmeste måde at undgå dem...

Træningsprogram til forebyggelse af skader

Fodboldsæsonen er højtid for skader hos spillere i alle aldre. Skaderne kan skyldes alt fra...

Prøv beta-versionen af det nye Assistenttræner.dk!

Vi er i gang med at udvikle den nye version af Assistenttræner, og du kan allerede nu tilgå træningsøvelserne på den.

Derved er du automatisk med til at teste hjemmesiden inden den bliver lanceret.

Der vil løbende blive lave ændringer til beta-versionen, men indtil videre kan du finde over 60 forskellige træningsøvelser.

www.assistenttraener.dk/beta