Pasninger Arkiv | Assistenttræner | Fodboldøvelser

Op-Ned-Op med overlap

admin — Fri, 25 Oct 2019 15:53:35 +0000

I denne tekniske skabelonøvelse trænes der hurtige op-ned-op pasninger med forskellig længde på pasningerne. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge øvelsen for at træne dine spillere i at spille langt-kort-langt på små områder. Den kan specifikt bruges til teknisk træning eller opvarming, med fokus på at flytte bolden hurtigt rundt. Du skal bruge […]

Indlægget Op-Ned-Op med overlap blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling

admin — Tue, 26 Mar 2019 11:39:54 +0000

Der spilles 5v3 i en markeret firkant, med et mål i hver ende. De fem spillere har til formål at forblive i possesion, mens de tre spillere skal forsøge at erobre bolden, og efterfølgende komme frem til en omstillingsscoring. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne fodboldøvelse, for både at træne dine spillere […]

Indlægget 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

9v3 one-touch possessionspil i zoner

admin — Tue, 07 Aug 2018 13:31:06 +0000

Træn dine spillere i at træffe hurtige beslutninger i dette 9v3 possessionspil inddelt i tre zoner. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse til at træne dine spillere i at placere sig korrekt, og træffe hurtige og korrekte beslutninger i et tætpakket området. Du skal bruge 12 spillere Et hold af 3 […]

Indlægget 9v3 one-touch possessionspil i zoner blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

5v5+1 – Gennembrud til angriber

admin — Sun, 05 Aug 2018 13:30:15 +0000

I denne træningsøvelse spilles der 6v5 på en bane indelt i 4 zoner, med det formål at lave en gennembrudspasning til en angriber i den bagerste zone. Derfor skal du bruge øvelsen Brug øvelsen til at træne possesion og gennembrudsspil Du skal bruge 11 spillere (to hold af 5 + en joker) 10 kegler til […]

Indlægget 5v5+1 – Gennembrud til angriber blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger

admin — Sun, 15 Jul 2018 11:29:42 +0000

Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores midtbane spillere i at søge et åbent område, for efterfølgende at lave en fremadrettet vending. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse til at styrke dit hold i at spille bolden rundt, og samtidig træne dine midtbanespillere i […]

Indlægget 9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer

admin — Sun, 13 May 2018 07:19:22 +0000

I denne pasningssøvelse træner vi spillerne i at bruge kombinationer til at bryde igennem modstanderens kæder. Dette kan f.eks. være en forsvarsspiller der driver bolden frem i banen, og spiller sig uden om modstanderen ved hjælp fra holdkammeraterne. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse for at gøre dine spillere mere sikre […]

Indlægget Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

Pasningstrekat: Dobbelt 1-2 kombination

admin — Wed, 09 May 2018 08:09:27 +0000

I denne pasningsøvelse arbejdes der med dobbelt 1-2 kombinationer i en trekantsskabelon. Derfor skal du bruge øvelsen Brug øvelsen til at træne pasninger, korrekt kropsposition, og små hurtige kombinationer. Du skal bruge 3 kegler 4 spillere Bolde Udførsel A spiller bolden op på B, og der laves en 1-2 kombination uden om blå frisparksfigur. B […]

Indlægget Pasningstrekat: Dobbelt 1-2 kombination blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

1v1: Dribling og zigzag mod mål

admin — Sun, 06 May 2018 20:06:38 +0000

To spillere ender i en 1v1 situation efter de hhv. har driblet og løbet zigzag uden om keglerne. Øvelsen er rigtig god, da spillerne møder hinanden ude af balance. Derfor skal du bruge øvelsen For at træne hurtighed i både det offensive og defensive spil, samt få en masse 1v1 situationer. Du skal bruge Mindst […]

Indlægget 1v1: Dribling og zigzag mod mål blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

Op-ned-op afslutningsøvelse

admin — Sun, 06 May 2018 20:01:13 +0000

Træningsøvelsen giver et setup hvor du træner dine spillere i at spille hurtigt i et område, for så derefter vende spillet og skabe en mulighed for afslutning. Derfor skal du bruge øvelsen For at træne dine spillere i at lave hurtige kombinationer efterfulgt at afslutning på mål. Du skal bruge 10 spillere + 1 målmand […]

Indlægget Op-ned-op afslutningsøvelse blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

One-touch 7v3 spil

admin — Sun, 06 May 2018 17:30:11 +0000

I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), men med den begrænsning at spillerne kun har en berøring. Dette er med til at udvikle spillernes spilforståelse og deres boldkontrol. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge øvelsen for at tvinge dine spillere til at tænke hurtigt, og hele tiden prøve at forudse […]

Indlægget One-touch 7v3 spil blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.