I denne pasningssøvelse træner vi spillerne i at bruge kombinationer til at bryde igennem modstanderens kæder. Dette kan f.eks. være en forsvarsspiller der driver bolden frem i banen, og spiller sig uden om modstanderen ved hjælp fra holdkammeraterne.
Derfor skal du bruge øvelsen
Du skal bruge denne træningsøvelse for at gøre dine spillere mere sikre i at fortsætte deres løb frem i banen når de kombinerer.
Du skal bruge
- 7 spillere
- 6 kegler
- Bolde
Udførsel
Opstil banen så den er ca. 30 meter lang og 15 meter bred.
- A tager et kort træk og spiller bolden til B. A forsætter med det samme sit løb frem i banen
- B lægger bolden ind til A
- A spiller bolden i et nyt område til C og forsætter sit løb frem
- C lægger bolden ind til A, der spiller den ned på D
- D åbner op i banen og spiller E
- E dribler ned bag køen.
Der rokeres A -> B, B -> C, C -> D, D -> E
Træningsøvelsen fortsætter i modsatte side.
Fokuspunkter
- A skal hele tiden være i bevægelse
- B og C skal søge væk fra deres kegle
- Hele øvelsen skal foregå i et højt tempo
Progressioner
- Sæt en passiv forsvarsspiller ind i midten, så A, B, og C skal forholde sig til en forsvarende spiller
