4v4 interval med otte bander
Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har fire bander placeret i deres angribende halvdel af banen. Derved kan der...
Op-Ned-Op med overlap
I denne tekniske skabelonøvelse trænes der hurtige op-ned-op pasninger med forskellig længde på pasningerne....
4v4 interval med otte bander
Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har...
5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
Der spilles 5v3 i en markeret firkant, med et mål i hver ende. De...
9v3 one-touch possessionspil i zoner
Træn dine spillere i at træffe hurtige beslutninger i dette 9v3 possessionspil inddelt i...
5v5+1 – Gennembrud til angriber
I denne træningsøvelse spilles der 6v5 på en bane indelt i 4 zoner, med...
9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger
Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores...
