Boldkontrol Arkiv | Assistenttræner | Fodboldøvelser https://assistenttraener.dk/fodbold/teknik-traening/boldkontrol/ Mere end 100 fodboldøvelser! Tue, 26 Mar 2019 11:43:36 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.12 150069740 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling https://assistenttraener.dk/1143/fokus/possession/5v3-boldbesiddelse-vs-omstilling/ Tue, 26 Mar 2019 11:39:54 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=1143 Der spilles 5v3 i en markeret firkant, med et mål i hver ende. De fem spillere har til formål at forblive i possesion, mens de tre spillere skal forsøge at erobre bolden, og efterfølgende komme frem til en omstillingsscoring. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne fodboldøvelse, for både at træne dine spillere […]

Indlægget 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> 1143 4v2 + 4v2 med porte https://assistenttraener.dk/1051/fokus/sideskift/4v2-4v2-med-porte/ Tue, 29 May 2018 07:23:10 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=1051 Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og hele tiden åbne nye områder. Banen er inddelt i to zoner, og den må kun spilles fra den ene zone til den anden ved at spille bolden igennem de to markerede “mål”. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge […]

Indlægget 4v2 + 4v2 med porte blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> 1051 Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer https://assistenttraener.dk/981/fokus/gennembrud/pasningsoevelse-gennembrud-via-kombinationer/ Sun, 13 May 2018 07:19:22 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=981 I denne pasningssøvelse træner vi spillerne i at bruge kombinationer til at bryde igennem modstanderens kæder. Dette kan f.eks. være en forsvarsspiller der driver bolden frem i banen, og spiller sig uden om modstanderen ved hjælp fra holdkammeraterne. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse for at gøre dine spillere mere sikre […]

Indlægget Pasningsøvelse: Gennembrud via kombinationer blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> 981 Pasningstrekat: Dobbelt 1-2 kombination https://assistenttraener.dk/953/teknik-traening/pasningsovelser/pasningstrekat-dobbelt-1-2-kombination/ Wed, 09 May 2018 08:09:27 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=953 I denne pasningsøvelse arbejdes der med dobbelt 1-2 kombinationer i en trekantsskabelon. Derfor skal du bruge øvelsen Brug øvelsen til at træne pasninger, korrekt kropsposition, og små hurtige kombinationer. Du skal bruge 3 kegler 4 spillere Bolde Udførsel A spiller bolden op på B, og der laves en 1-2 kombination uden om blå frisparksfigur. B […]

Indlægget Pasningstrekat: Dobbelt 1-2 kombination blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> 953 1v1: Dribling og zigzag mod mål https://assistenttraener.dk/910/fokus/1v1/1v1-dribling-og-zigzag-mod-maal/ https://assistenttraener.dk/910/fokus/1v1/1v1-dribling-og-zigzag-mod-maal/#respond Sun, 06 May 2018 20:06:38 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=910 To spillere ender i en 1v1 situation efter de hhv. har driblet og løbet zigzag uden om keglerne. Øvelsen er rigtig god, da spillerne møder hinanden ude af balance. Derfor skal du bruge øvelsen For at træne hurtighed i både det offensive og defensive spil, samt få en masse 1v1 situationer. Du skal bruge Mindst […]

Indlægget 1v1: Dribling og zigzag mod mål blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/910/fokus/1v1/1v1-dribling-og-zigzag-mod-maal/feed/ 0 910 Op-ned-op afslutningsøvelse https://assistenttraener.dk/906/fokus/maalscoring/op-ned-op-afslutningsoevelse/ https://assistenttraener.dk/906/fokus/maalscoring/op-ned-op-afslutningsoevelse/#respond Sun, 06 May 2018 20:01:13 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=906 Træningsøvelsen giver et setup hvor du træner dine spillere i at spille hurtigt i et område, for så derefter vende spillet og skabe en mulighed for afslutning. Derfor skal du bruge øvelsen For at træne dine spillere i at lave hurtige kombinationer efterfulgt at afslutning på mål. Du skal bruge 10 spillere + 1 målmand […]

Indlægget Op-ned-op afslutningsøvelse blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/906/fokus/maalscoring/op-ned-op-afslutningsoevelse/feed/ 0 906 One-touch 7v3 spil https://assistenttraener.dk/892/fase/opbygningsspil/1-beroerings-7v3-spil/ https://assistenttraener.dk/892/fase/opbygningsspil/1-beroerings-7v3-spil/#respond Sun, 06 May 2018 17:30:11 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=892 I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), men med den begrænsning at spillerne kun har en berøring. Dette er med til at udvikle spillernes spilforståelse og deres boldkontrol. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge øvelsen for at tvinge dine spillere til at tænke hurtigt, og hele tiden prøve at forudse […]

Indlægget One-touch 7v3 spil blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/892/fase/opbygningsspil/1-beroerings-7v3-spil/feed/ 0 892 Skabelonøvelse: Skab åbne områder https://assistenttraener.dk/887/fase/opbygningsspil/skabelonoevelse-skab-aabne-omraader/ https://assistenttraener.dk/887/fase/opbygningsspil/skabelonoevelse-skab-aabne-omraader/#respond Sun, 06 May 2018 17:13:58 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=887 Formålet med denne skabelonøvelse er at skabe hurtige kombinationer i et tempo og med en bevægelse, der gør at der åbnes områder på banen. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse hvis du vil arbejde med at åbne områder efter pasning, og efterfølgende søge disse områder. Du skal bruge 6 spillere Fire […]

Indlægget Skabelonøvelse: Skab åbne områder blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/887/fase/opbygningsspil/skabelonoevelse-skab-aabne-omraader/feed/ 0 887 Pasningsskabelon: aflevering og bevægelse https://assistenttraener.dk/884/fokus/bevaegelse/pasningsskabelon-aflevering-og-bevaegelse/ https://assistenttraener.dk/884/fokus/bevaegelse/pasningsskabelon-aflevering-og-bevaegelse/#respond Sat, 05 May 2018 17:14:37 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=884 I denne pasningsøvelse arbejdes der med pasninger, 1-2 kombinationer, bevægelser og at skabe nye rum på banen. Derfor skal du bruge øvelsen Brug øvelsen til at træne kombinationsspil og bevægelse hos dine spillere Du skal bruge 4 spillere 3 kegler to frisparksfigurer (eller kegler) Bolde Udførsel Opstil skabelonen med en størrelse på ca. 15 x […]

Indlægget Pasningsskabelon: aflevering og bevægelse blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/884/fokus/bevaegelse/pasningsskabelon-aflevering-og-bevaegelse/feed/ 0 884 N-skabelon med 1-2 kombination og bevægelse https://assistenttraener.dk/881/fokus/bevaegelse/n-skabelon-med-1-2-kombination-og-bevaegelse/ https://assistenttraener.dk/881/fokus/bevaegelse/n-skabelon-med-1-2-kombination-og-bevaegelse/#respond Sat, 05 May 2018 10:19:36 +0000 http://assistenttraener.dk/?p=881 I denne pasningsøvelse arbejder du med førstegangsafleveringer i både lige og diagonal retning. Samtidig træner du bevægelsen hos dine spillere. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne til at træne dine spilleres førstegangs afleveringer, til både at spille bolden diagnoalt og direkte frem. Du skal bruge 6 spillere 2 kegler Bolde Udførsel Der […]

Indlægget N-skabelon med 1-2 kombination og bevægelse blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

]]> https://assistenttraener.dk/881/fokus/bevaegelse/n-skabelon-med-1-2-kombination-og-bevaegelse/feed/ 0 881