Sideskift Arkiv | Assistenttræner | Fodboldøvelser

4v4 interval med otte bander

admin — Thu, 11 Apr 2019 07:41:38 +0000

Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har fire bander placeret i deres angribende halvdel af banen. Derved kan der opstå hurtigt kombinationsspil, og spil med mange sideskift. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge intervaløvelsen for at træne hurtigt kombinationsspil i den angribende fase. Derudover er øvelsen […]

Indlægget 4v4 interval med otte bander blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

admin — Sun, 12 Aug 2018 19:34:42 +0000

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden ned til en fri spiller i modsatte zone, og spillerne flytter sig, så der etableres en ny 5v4 situation. Derfor skal du bruge øvelsen Brug dette småspil til at træne dine spillere i at spille og løbe i nye områder […]

Indlægget 5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb

admin — Sun, 03 Jun 2018 09:13:08 +0000

I denne øvelse spilles der 3v3+1 i to zoner, med det fokus at skifte zone og derefter angribe mod mål. Derfor skal du bruge øvelsen Træningsøvelsen skal bruges til at træne dine spillere i at gå i angreb efter fuldendt sideskift. Du skal bruge 16 spillere inkl. målmand 1 mål 8 kegler Bolde Udførsel Opstil […]

Indlægget 3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

4v2 + 4v2 med porte

admin — Tue, 29 May 2018 07:23:10 +0000

Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og hele tiden åbne nye områder. Banen er inddelt i to zoner, og den må kun spilles fra den ene zone til den anden ved at spille bolden igennem de to markerede “mål”. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge […]

Indlægget 4v2 + 4v2 med porte blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1

admin — Fri, 18 May 2018 07:14:51 +0000

I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden bredt, og vores kant eller back modtager bolden og udfordrer 1v1, inden bolden kan lægges ind i feltet. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge øvelse for at styrke dit angrebsspil over kanterne, samt træne løbebaner hos dine angribere. […]

Indlægget Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1 blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

4v2 + 4v2 i to zoner med sideskift

admin — Sat, 05 May 2018 06:17:46 +0000

Der spilles 4v2 i to zoner på ca. 10 x 10 meter med én bold. De fire spillere i boldbesiddelse skal alle røre bolden, før den må spilles ned i modsatte firkant. Derfor skal du bruge øvelsen Denne træningsøvelse er god til at træne dine spillere i at lave hurtige kombinationer på små områder, for […]

Indlægget 4v2 + 4v2 i to zoner med sideskift blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

6v6+4 sideskift med mål og omstilling

admin — Fri, 04 May 2018 16:53:06 +0000

I denne 6v6 træningsøvelse med fokus på possesion og sideskift, handler det for spillerne om at flytte bolden fra en kant til en anden, for at åbne op for muligheden for at score. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne træningsøvelse for at træne dine spillere i at lave hurtige sideskift, og efterfølgende […]

Indlægget 6v6+4 sideskift med mål og omstilling blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

6v6 med angreb i fire hjørnezoner

admin — Mon, 30 Apr 2018 05:44:55 +0000

Beskrivelse Dette 6v6 possessionspil er lavet til at træne dine spillere i at flytte spillet og angribe nye zoner på et større område. Spillet er dynamisk, og spillerne vil få en masse pasninger, højintense løb, og ofte stå i en situation hvor de skal tage stilling til om de skal angribe eller afvente. Derfor skal […]

Indlægget 6v6 med angreb i fire hjørnezoner blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

4v4v4 possessionspil med zoneskift

admin — Sun, 29 Apr 2018 07:12:11 +0000

Beskrivelse Opstil et smalt og langt område del op i tre zoner. Del 12 spillere ind i 3 hold af 4, som har en zone hver. Spillerne skal nu forsøge at lave en række hurtige pasninger i deres zone, for derefter at flytte bolden ned i modsatte zone, og væk fra det pres man selv er […]

Indlægget 4v4v4 possessionspil med zoneskift blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.

4v1 med sideskift

admin — Sat, 28 Apr 2018 21:32:40 +0000

Beskrivelse 4v1 med sideskift minder meget om den klassiske 4 mod 1 i en firkant, men har det tvist at spillerne skal flytte bolden til en ny zone, og derved bevæge sig til en ny position. Derfor skal du bruge øvelsen Du skal bruge denne possessionøvelse til at arbejde med at flytte bolden og spillere til […]

Indlægget 4v1 med sideskift blev først udgivet på Assistenttræner | Fodboldøvelser.