Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1

I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden bredt, og vores kant eller back modtager bolden og udfordrer 1v1, inden bolden kan lægges ind i feltet.

Derfor skal du bruge øvelsen

Du skal bruge øvelse for at styrke dit angrebsspil over kanterne, samt træne løbebaner hos dine angribere.

Du skal bruge

  • 15 spillere
    • 1 målmand
    • 4 forsvarsspillere
    • 2 CM
    • 4 kanter / backs
    • 3 angribere
  • En halv bane med mål
  • Markeringsstænger
  • Bolde

Udførsel

Opstil spillerne som vist på tegningen, så der til hvert spil bruges én central midtbanespiller (CM), én offensiv central midtbanespiller (OCM), én kant, og tre angribere.

Bolden spilles fra CM op på OCM, der lægger bolden tilbage i en af siderne. Herfra spiller CM bolden bredt til vores kant / back. En forsvarende back skal gå i pres, og der opstår derved en 1v1 situation. Herfra er der frit spil for det angribende hold.

Øvelsen starter i modsatte side efterfølgende.

Opstillingen kan variere ift. om I angriber med to eller tre spillere, og ligeledes om I forsvarer med en bagkæde bestående af fire spillere eller af tre spillere.

 

Fokuspunkter

  • Angrebet over kanten skal foregå i et højt tempo
  • Kvaliteten af angrebet
  • Angribernes løbebaner
  • Forsvarsspillernes bevægelsesmønstre

Progressioner

  • Justér de forsvarende spilleres aggressivitet
  • Tilføj forsvarende 6’er
  • Tilføj flere / færre spillere
  • Modsatte kant går med i angrebet.