5v5+1 – Gennembrud til angriber

I denne træningsøvelse spilles der 6v5 på en bane indelt i 4 zoner, med det formål at lave en gennembrudspasning til en angriber i den bagerste zone.

Derfor skal du bruge øvelsen

Brug øvelsen til at træne possesion og gennembrudsspil

Du skal bruge

11 spillere (to hold af 5 + en joker)
10 kegler til markering
Bolde

Udførsel

Opstil en bane på ca. 20 x 15 meter, og opdel den i fire zoner som vist.

I hver af de to bagerste zoner placeres en angriber fra hhv. det ene og det andet hold. Derved spilles der 4v4 +1 i de to midterste zoner, og 1v0 i de to bagzoner.

Der spilles helt normalt pasningsspil 4v4+1 i de to midterste zoner, med det formål at lave en aflevering til holdest angriber.
Der gives 1 point hvis bolden spilles til angriberen fra nærmeste zone, og to hvis det er fra fjerneste zone.

Når angriberen har modtaget bolden, kan du enten starte spillet forfra, eller lade spillet fortsætte, og derved lade angriberen spille bolden tilbage ind i firkanten.

Erobres bolden af det andet hold, fortsætter spillet med det hold i possesion.