Possessionspil med fokus på at udnytte små rum

I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), med det fokus at få spillerne til at søge kombinationer i små rum.

Derfor skal du bruge øvelsen

Du skal bruge øvelsen for at træne dine spillere i at søge kombinationsmuligheder i små rum, for derefter at spille bolden videre.

Du skal bruge

  • 4 kegler
  • 4 frisparksfigurer / stænger
  • 10 spillere
  • bolde

Udførsel

Opstil en firkant på 15×15 meter, med en mindre firkant på 5×5 inden i. To røde spillere placeres inden for spilområdet, mens de resterende 5 røde placeres langs kanten. De tre gule skal forsøge at erobre bolden.

Rødt hold skal forsøge at blive i boldbesiddelse og får point hver gang der laves en kombination i det mindre område. Alle røde spillere (inkl. kanter) må søge det mindre område.

Arbejd i korte intervaller og rundt på røde og gule spillere.

Fokuspunkter

  • Fokus på kropsposition og bevægelse fra de spillere der ikke er i boldbesiddelse.

Progressioner

  • Rød må ikke stå i den mindre zone, men kun bevæge sig derind i forbindelse med en aflevering.
  • Der kan spilles 3v3 i firkanten med kanterne som joker.