Gennembrud øvelser

5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...

5-sekunders angrebsspil med omstillinger

I dette højintense intervalspil arbejder vi med at træne spillerne i hurtigt at skabe overtalssituationer,...

Opspil fra back i 6v4 uden pres

I denne taktiske 6v4 øvelse træner vi opbygning via vores back under et minimalt pres....

5v5+1 – Gennembrud til angriber

I denne træningsøvelse spilles der 6v5 på en bane indelt i 4 zoner, med det...

9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger

Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores midtbane...

3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb

I denne øvelse spilles der 3v3+1 i to zoner, med det fokus at skifte zone...

2v2 interval med 4 bander

Her spilles der 2v2 på store mål i et højintenst spil med fire medspillere som...

Angrebsøvelse: Direkte spil i ryggen på modstanderen

I denne øvelse ligger fokus på at træne præcisionen og timingen i den aflevering der går...

Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1

I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden...

5v5 spil med kontranagreb

Her spilles der 4v4 i et mindre område, med omstilling / kontraangreb mod mål, så...