• Fase
    • Opbyggende
    • Angribende
    • Erobrende
    • Forsvarende
    • Omstilling
  • Formation
    • 3-5-2
    • 4-2-3-1
    • 4-3-3
    • 4-4-2
    • 4-5-1
  • Teknik
    • Pasninger
    • Afslutninger
    • Boldkontrol
    • Driblinger & Finter
    • Vendinger & Cuts
  • Position
    • Angriber
    • Forsvar
    • Målmand
    • Midtbane
  • Fokus
    • 1v1
    • Bevægelse
    • Gennembrud
    • Genpres
    • Indlæg
    • Kombinationsspil
    • Målscoring
    • Omstillinger
    • Possession
    • Presspil
    • Sideskift
    • Småspil
  • Om

Assistenttræner | Fodboldøvelser

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Fase
    • Opbyggende
    • Angribende
    • Erobrende
    • Forsvarende
    • Omstilling
  • Formation
    • 3-5-2
    • 4-2-3-1
    • 4-3-3
    • 4-4-2
    • 4-5-1
  • Teknik
    • Pasninger
    • Afslutninger
    • Boldkontrol
    • Driblinger & Finter
    • Vendinger & Cuts
  • Position
    • Angriber
    • Forsvar
    • Målmand
    • Midtbane
  • Fokus
    • 1v1
    • Bevægelse
    • Gennembrud
    • Genpres
    • Indlæg
    • Kombinationsspil
    • Målscoring
    • Omstillinger
    • Possession
    • Presspil
    • Sideskift
    • Småspil
  • Om

Indlæg øvelser

Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1

I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden...

2-3-2 angrebsøvelse til 3-5-2 formation

I denne angrebsøvelse angriber vi 2-3-2 for at simulere angrebsspillet i en 3-5-2 formation. Bolden...

Timing af løb i frimærket

Beskrivelse Med denne træningsøvelse træner du timing af løb i frimærket, samtidig med at du...

Find din træningsøvelse

  • Popular Posts
  • Recent Posts
  • Pasnings-Y: Klassisk
  • Pasnings-Y: Aflevering modsat side
  • Pasnings-Y: Vending på første berøring
  • Pasningsfirkant: Første berøring
  • Op-Ned-Op med overlap
  • Intervalspil hvor der spilles med fire mand i overtal som bander
    4v4 interval med otte bander
  • 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
  • 5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Ren inspiration!

  • 4v4 interval med otte bander
  • 5v5+2 træning af CM
  • Reaktion, afslutning og forsvar i 1v1 situation
  • 2-3-2 angrebsøvelse til 3-5-2 formation
  • Angrebsøvelse: Direkte spil i ryggen på modstanderen
  • 6v6+2 spil med fokus på bevægelse

Fokus på possession?

  • 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
  • 5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring
  • 9v3 one-touch possessionspil i zoner
  • 5v5+1 – Gennembrud til angriber

Øvelser til din formation!

  • 3-5-2
  • 4-2-3-1
  • 4-3-3
  • 4-4-2
  • 4-5-1

Tekniktræning

  • Op-Ned-Op med overlap
  • 4v4 interval med otte bander
  • 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
  • 9v3 one-touch possessionspil i zoner
  • 5v5+1 – Gennembrud til angriber
  • 9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger

Tekniktræning

  • Op-Ned-Op med overlap
  • Intervalspil hvor der spilles med fire mand i overtal som bander
    4v4 interval med otte bander
  • 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
  • 9v3 one-touch possessionspil i zoner

Populære øvelser

  • Pasnings-Y: Klassisk
  • Pasnings-Y: Aflevering modsat side
  • Pasnings-Y: Vending på første berøring
  • Pasningsfirkant: Første berøring

Nyeste øvelser

  • Op-Ned-Op med overlap
  • Intervalspil hvor der spilles med fire mand i overtal som bander
    4v4 interval med otte bander
  • 5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling
  • 5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring

Social Media