Skab overtal i frimærket for at undgå indlæg

I denne taktiske træningsøvelse arbejder vi med at skabe en 2v1 overtalssituation i frimærket, så vi kan blokere for modstanderens indlæg eller mulige gennembrud fra kanten.

Derfor skal du bruge øvelsen

Øvelsen skal bruges til at træne dine backs og CB i at samarbejde om, samt koordinere deres forsvarsspil, når modstanderen spiller bolden ud i frimærket.

Du skal bruge

13 spillere (inkl. målmand)
- 1 hold bestående af: 4 forsvarsspillere + 1 6’er
- 1 hold bestående af: 5 centrale spillere + to kanter / wings
En halv bane
1 mål
Bolde

Udførsel

Her arbejder vi med holdets forsvarsspil – specifikt at skabe overtal i frimærket, så vi kan modstå indlæg og angreb over kanten.
Der spilles 7v5 med overtal til det angribende hold.

Gult hold skal forsøge at spille deres kant / wing fri i frimærket, for derefter at komme til indlæg eller gennembrud. Sort hold skal udlukkende forsvare i denne situation.

Når bolden spilles ud i frimærket, skal sort hold skabe en 2v1 overtalssituation for de må forsøge at erobre bolden.
Dette gøres ved at vores back angriber boldholderen, mens vores nærmeste centrale back agerer støttespiller og følger med ud i frimærket.

De resterende 3 spillere falder i banen, og agerer sikringsspillere.

Bliver bolden erobret af sort, skal de spille sig ud af nærmeste pres, og derefter starter øvelsen forfra.

Fokuspunkter

Sort skal hele tiden sideforskyde, så afstanden mellem frimærke og back + CB er lille.
CB’en skal kommunikere til backen om hvornår de har en 2v1 situation og dermed må forsøge at tackle bolden.