Beskrivelse
Med denne træningsøvelse involverer du tre spillere på en gang, og træner både boldkontrol, pasninger, og kombinationer. Det er vigtigt at spillerne sætter fart i pasningerne, samt agere. Da samme spiller spilles flere gange, er det vigtigt at boldomgangen er så hurtig, at spillerne ikke kommer til at stå stille.
Derudover er det også vigtigt at spillerne bevæger sig til nye områder efter hver pasning. For at undgå boldtab i en kampsituation, skal spilleren der modtager bolden flere gange, bevæge sig i hurtige ryk.
Derfor skal du bruge øvelsen
Du skal bruge denne øvelse hvis du vil forbedre kombinationsspillet på dit fodboldhold, samtidig med at du træner boldkontrol og afleveringer. Træningsøvelsen er også enormt god til at træne tempo i bevægelse og pasninger
Du skal bruge
- 6 spillere (to på hver kegle)
- 3 kegler
- Et par bolde
Udførsel
- Spiller 1, tager et kort træk og laver en hård aflevering til spiller 2, som sender bolden tilbage med lidt vinkel på.
- Spiller 1 agerer for at presse tempo op i spillet, og lægger bolden frem i banen til spiller 2
- Spiller 2 møder bolden og slår en hård og præcis aflevering til spiller 3, der lægger bolden tilbage og bevæger sig væk fra området.
- Spiller 2 modtager bolden og slår den enten dybt første gang, eller åbner op med bolden og laver en dyb aflevering
Fokuspunkter
- Der skal spilles med hårde præcise afleveringer.
- Spillerne skal flytte sig efter hver aflevering.
- Spillerne skal agere og bevæge sig mod bolden for at presse tempoet op i kombinationsspillet.
Progressioner
- Banen kan tilpasses i størrelse
- Du kan som træner skrue op og ned for tempoet.
