I dette spil arbejder vi med et stort overtal (7v3), med det fokus at få spillerne til at søge kombinationer i små rum.
Derfor skal du bruge øvelsen
Du skal bruge øvelsen for at træne dine spillere i at søge kombinationsmuligheder i små rum, for derefter at spille bolden videre.
Du skal bruge
- 4 kegler
- 4 frisparksfigurer / stænger
- 10 spillere
- bolde
Udførsel
Opstil en firkant på 15×15 meter, med en mindre firkant på 5×5 inden i. To røde spillere placeres inden for spilområdet, mens de resterende 5 røde placeres langs kanten. De tre gule skal forsøge at erobre bolden.
Rødt hold skal forsøge at blive i boldbesiddelse og får point hver gang der laves en kombination i det mindre område. Alle røde spillere (inkl. kanter) må søge det mindre område.
Arbejd i korte intervaller og rundt på røde og gule spillere.
Fokuspunkter
- Fokus på kropsposition og bevægelse fra de spillere der ikke er i boldbesiddelse.
Progressioner
- Rød må ikke stå i den mindre zone, men kun bevæge sig derind i forbindelse med en aflevering.
- Der kan spilles 3v3 i firkanten med kanterne som joker.
