Beskrivelse

Dette possesionsspil er enormt god til at træne dine spillere i at bevæge sig til små rum i hurtige ryk for at modtage bolden, og derefter spille den videre. Med en lille firkant placeret i en større firkant, træner du dine spillere i at time afleveringer og løb i de små rum.

Derfor skal du bruge øvelsen

Du skal bruge denne fodboldøvelse for at træne dine spillere i at søge små rum bag modstanderen, hvilket ofte kan lede til overgangen fra opbygningsspil til angrebsspil.

Du skal bruge

• 8 kegler
• To hold + jokere (gerne 5v5 + 2)
• Bolde

Udførsel

Opstil en firkant på ca. 25 x 25 meter, og lav en mindre firkant inde i denne (ca. 2×3 meter).

Der sættes normalt spil i gang i den store firkant, men spillerne skal forsøge at aflevere bolden til en medspiller der søger ind i den lille firkant. Medspilleren må dog ikke opholde sig i den lille firkant og vente på at modtage bolden, men skal bevæge sig derinde i et timet løb.

Der er point hver gang en medspiller får kontrol over bolden i den lille firkant, og et nyt spil sættes i gang herefter.

I starten vil du opleve at modstanderholdet beskytter den lille firkant. Husk derofr at opfordre det boldbesiddende hold til at spille med tålmodighed.

Alternativt kan du sætte en regel op om at hvis der laves 15 afleveringer i træk, så er der en straf til modstanderholdet.

 

 

Fokuspunkter

• Medspillerne skal gerne hele tiden søge den lille firkant, også selvom de ikke modtager bolden. Dette for at rykke rundt på modstanderen.
• Pasning og løb i den lille firkant skal være veltimet.

Progressioner

• Spillet kan fortsætte når bolden spilles ind i den lille firkant. Derved bliver det mere dynamisk.
• Firkanterne kan gøres større / mindre
• Antal jokere kan justeres