I dette spil arbejder der med både den opbyggende og angribende fase af spillet. Banen deles ind i tre zoner hvor der hhv. spiller 3v1, 2v1 og 1v1. Formålet er at kommer frem til en scoring efter spil gennem alle tre zoner.
Derfor skal du bruge øvelsen
Du skal bruge denne træningsøvelse til at arbejde med overgangen fra opbyggende til angribende fodbold. I det opbyggende spil oplever dine spillere overtal og plads, men så snart vi nærmer os modstanderens mål, vil vi gå over i en 1v1 situation.
Du skal bruge
- 2 hold af 3, + 3 jokere
- 1 målmand
- 1 mål
- kegler til markering
- Bolde
Udførsel
De to hold fordeles med en spiller i hver zone.
Angribende hold: Forsvar i zone 1, midtbane i zone 2, angriber i zone 3.
Forsvarende hold: Angriber i zone 1, midtbane i zone 2, angriber i zone 3.
Jokerne fordeles med to spillere i zone 1, og en spiller i zone 2.
Bolden starter i zone 1 (3v1 situationen). Efter 5 pasninger må bolden spilles i zone 2. Her spilles der 2v1, og der skal laves mindst 3 afleveringer. Spillerne i zone 1 må gerne bruges som bandespiller (må kun spilles bolden tilbage i zone 2), men kan presses af de forsvarende spillere i zone 1 og zone 2.
Efter 3 afleveringer spilles bolden op i zone 3, hvor der angribes 1v1.
Blå har tre forsøg til at komme frem til en scoring (skud på mål tæller som et forsøg), og herefter byttes der hold.
Hvis rød erobrer bolden, må de angribe målet i hele zonen, og der spilles så 3v3 + 3 jokere. Hvis der scores, starter rød med bolden. Hvis der ikke scores, er det blås tur igen (med mindre de har brugt deres tre ture).
Fokuspunkter
- Bevægelse og positionering
- Spillerne skal bruge de forskellige zoner til at bygge op.
- Når bolden spilles i zone 3, skal der afsluttes hurtigst muligt.
Progressioner
- Ændre overtalsspillet til f.eks. 2v1 i alle zoner.
- En spiller fra zone 2, må gå med i angreb i zone 1.
- Der må spilles direkte fra zone 1 til zone 3, hvis bolden lægges af i zone 2 efterfølgende (Springe en kæde over)
