Bliv bedre i den angribende fase

4v4 interval med otte bander

Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har fire bander placeret i deres angribende halvdel af banen. Derved kan der...

Masser af tekniske øvelser

Intervalspil hvor der spilles med fire mand i overtal som bander

4v4 interval med otte bander

Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har...

5v3 – Boldbesiddelse vs. omstilling

Der spilles 5v3 i en markeret firkant, med et mål i hver ende. De...

9v3 one-touch possessionspil i zoner

Træn dine spillere i at træffe hurtige beslutninger i dette 9v3 possessionspil inddelt i...

5v5+1 – Gennembrud til angriber

I denne træningsøvelse spilles der 6v5 på en bane indelt i 4 zoner, med...

9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger

Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores...

1v1 efterfulgt af afslutning

Denne træningsøvelse er delt op i to spilsituationer – Først en 1v1 situation, og...