4v4 interval med otte bander
Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har fire...
5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring
Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...
5-sekunders angrebsspil med omstillinger
I dette højintense intervalspil arbejder vi med at træne spillerne i hurtigt at skabe overtalssituationer,...
9v3 one-touch possessionspil i zoner
Træn dine spillere i at træffe hurtige beslutninger i dette 9v3 possessionspil inddelt i tre...
9v4 possessionspil i zoner med fokus på fremadrettede vendinger
Her spilles der 9v4 inddelt i tre zoner, med det fokus at træne vores midtbane...
3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb
I denne øvelse spilles der 3v3+1 i to zoner, med det fokus at skifte zone...
4v2 + 4v2 med porte
Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og...
2v2 interval med 4 bander
Her spilles der 2v2 på store mål i et højintenst spil med fire medspillere som...
6v6 med 1v1 situationer
I denne øvelse arbejder vi med at forbedre vores offensive og defensive 1v1 situationer, så...
7v3 positionsspil
I dette possesionspil spilles der i et stort overtal men med få berøringer. Der spilles...
