4v4 interval med otte bander
Der spilles 4v4 på en bane på ca. 30×30 meter, hvor hvert hold har fire...
5v4: Hurtigt skift til nyt område ved bolderobring
Der spilles 5v4 i en firkant opdelt i to zoner. Når bolden erobres, spilles bolden...
3v3+1 + 3v3+1 med sideskift og angreb
I denne øvelse spilles der 3v3+1 i to zoner, med det fokus at skifte zone...
4v2 + 4v2 med porte
Her spilles der 4v2 i to zoner med fokus på at flytte bolden rundt og...
Angrebsøvelse: Sideskift og angreb over kant med 1v1
I denne angrebsøvelse træner vi angreb og gennembrud over kanterne. En central midtbanespiller spiller bolden...
4v2 + 4v2 i to zoner med sideskift
Der spilles 4v2 i to zoner på ca. 10 x 10 meter med én bold....
6v6+4 sideskift med mål og omstilling
I denne 6v6 træningsøvelse med fokus på possesion og sideskift, handler det for spillerne om...
6v6 med angreb i fire hjørnezoner
Beskrivelse Dette 6v6 possessionspil er lavet til at træne dine spillere i at flytte spillet...
4v4v4 possessionspil med zoneskift
Beskrivelse Opstil et smalt og langt område del op i tre zoner. Del 12 spillere ind...
4v1 med sideskift
Beskrivelse 4v1 med sideskift minder meget om den klassiske 4 mod 1 i en firkant, men...
12
